コープしが夕食サポート
お弁当コース

栄養バランスやカロリーを考えた豊富なバリエーションのお弁当コースです。
週平均カロリー約500～550kcal　塩分約3g

価格　１食あたり　540円（税込）

５日間（月～金曜日分）2,700円

商品特長

自分で作るより経済的で便利と好評です。和・洋・中の豊富な献立で、毎日違った５種類のおかずとご飯をセットしたお弁当コースをお届けします。

管理栄養士が監修した、５日間の栄養バランスやカロリーを考えた日替わりの献立です。
お弁当１食当りの平均カロリーは約500～550kcal、塩分は約３ｇです。
旬の野菜や魚、お肉を丁寧に調理し、彩り楽しく、手作りの味にもこだわりました。
ご高齢の方にも食べやすいように、出来るだけ柔らかく、細かくカットし、薄味に仕上げています。
コープしがの食品添加物の自主基準に沿った原材料と衛生管理の行き届いた施設で毎日調理し、食の安全のため出来立てを急速冷却し保冷ボックスに蓄冷剤を入れ品温を管理してお届けします。
献立表は、毎週月曜日に翌週分をお届けします。また、カロリー・塩分・アレルギー等を表記します。

ご飯付きお弁当コース１週間の献立例

月曜日

鮭の西京焼き青唐添え、竹輪の生姜天ぷら、高野煮付け、出し巻き卵、ほうれん草の辛子和え、ご飯

エネルギー：534kcal、塩分：2.2g

火曜日

かき揚げ、イカみりん焼き、小松菜の胡麻和え、煮卵、枝豆サラダ、ご飯

エネルギー：541kcal、塩分：2.9g

水曜日

鶏の照り焼き、焼き豆腐きのこソース、錦糸和え、春巻サラダ、金時豆の甘煮、ご飯

エネルギー：531kcal、塩分：1.8g

木曜日

八宝菜、チンジャオロース、ピリ辛きゅうり、根菜の和え物、炒り卵、ご飯

エネルギー：509kcal、塩分：2.4g

金曜日

鯖の塩焼き、炊き合わせ、ごぼうの金平、ブロッコリーとベーコンのソテー、胡瓜の酢の物、ご飯

エネルギー：521kcal、塩分：2.6g

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