宅配弁当（夕食サポート）つながり
宅配弁当（夕食サポート）をご利用いただき誠にありがとうございます。
ご高齢の方や一人くらしの方、育児や共働きで忙しい方、お料理の時間がとれない方に月曜日～金曜日まで、毎日お届けします。「つながり」で信頼と安心をお届けします。
※土・日・祝日は、冷凍おかずをご利用ください。
宅配弁当（夕食サポート）とは？
夕食づくりに困っておられる組合員さんの「食」を支援します
コープしが夕食サポート事業は、ご高齢者、１人暮らし、夜勤勤務、共働き、育児等で忙しく、毎日の夕食作りに困っている組合員さんに対して、組合員（サポーター）さんの協力のもと、コープしがが提供する夕食のお弁当（また、副食など必要とされる商品等）を夕食サポーターが訪問してお届けする、組合員相互のくらしのたすけあい運動です。
宅配弁当（夕食サポート）は以下のコースからお選びいただけます。
「冷凍おかず」のご注文は、「旬彩御膳」「お弁当コース」または「各種おかずコース」とセットでご注文ください。
各コースについて詳しくは、下のボタンをクリックしてください。
お弁当コース
4種類のおかずコース
6種類のおかずコース
8種類のおかずコース
やわらかおかずコース
減塩おかずコース
炊きたて冷やし込みご飯
土・日・祝日は、冷凍おかず
健康献立食お届けお弁当コース
栄養バランスやカロリーを考えた豊富なバリエーションのお弁当コースです。
週平均カロリー 約500～550kcal 週平均食塩相当量 約3g以下
※祝（休）日、年末年始は休みです。
価格
1食あたり 本体 610円（税込）
2食以上で 1食 590円（税込）
商品特長
ごはんもついていてお手軽で便利です。
- 管理栄養士が監修した、5日間の栄養バランスやカロリーを考えた日替わりの献立です。
- お弁当1食当りの平均カロリーは約500～550kcal、食塩相当量は約3gです（栄養成分値は、献立表作成時の計算値であり、食材や調理方法により多少前後する場合があります）。
- ご飯は県内産のお米を使用しています。
- 旬の野菜や魚、お肉を丁寧に調理し、彩り楽しく、手作りの味にもこだわりました。
- 手間のいらないご飯つき。5種類のおかずを詰め合わせました。
- コープしがの食品添加物の自主基準に沿った原材料と衛生管理の行き届いた施設で毎日調理し、食の安全のため出来立てを急速冷却し保冷ボックスに蓄冷剤を入れ品温を管理してお届けします。
- 献立表は、毎週月曜日頃に翌週分をお届けします。また、カロリー・塩分・アレルギー物質の義務表示7品目を表示しています。
ご飯付きお弁当コース１週間の献立例
鮭の西京焼き青唐添え、 竹輪の生姜天ぷら、 高野煮付け、 出し巻き卵、 ほうれん草の辛子和え、 ご飯
かき揚げ、 イカみりん焼き、 小松菜の胡麻和え、 煮卵、 枝豆サラダ、 ご飯
鶏の照り焼き、 焼き豆腐きのこソース、 錦糸和え、 春巻サラダ、 金時豆の甘煮、 ご飯
八宝菜、 チンジャオロース、 ピリ辛きゅうり、 根菜の和え物、 炒り卵、 ご飯
鯖の塩焼き、 炊き合わせ、 ごぼうの金平、 ブロッコリーとベーコンのソテー、 胡瓜の酢の物、 ご飯
4種類のおかずコース
1週20種類の日替わりメニュー。ご利用者の声から生まれた、4種類のおかずコースです。
週平均カロリー 約330～380kcal 週平均食塩相当量 約2.9g以下
※祝（休）日、年末年始は休みです。
価格
1食あたり 本体 570円（税込）
2食以上で 1食 550円（税込）
商品特長
ご利用者の声から生まれました。私にちょうど良い量の4種のおかずコース
- 管理栄養士が監修した、5日間の栄養バランスやカロリーを考えた日替わりの献立です。
- おかず1食当りの平均カロリーは約330～380kcal、食塩相当量は約2.9gです（栄養成分値は、献立表作成時の計算値であり、食材や調理方法により多少前後する場合があります）。
- 食べたくなる日替わりメニュー。肉と魚のダブルメインです。
- コープしがの食品添加物の自主基準に沿った原材料と衛生管理の行き届いた施設で毎日調理し、食の安全のため出来立てを急速冷却し保冷ボックスに蓄冷剤を入れ品温を管理してお届けします。
- 献立表は、毎週月曜日頃に翌週分をお届けします。また、カロリー・食塩相当量・アレルギー物質の義務表示7品目を表示しています。
6種類のおかずコース
1週30種類の日替わりメニュー。味付けもバランスも考えた、6種類のおかずコースです。
週平均カロリー 約400～430kcal 週平均食塩相当量 約3g以下
※祝（休）日、年末年始は休みです。
価格
1食あたり 本体 675円（税込）
2食以上で 1食 655円（税込）
商品特長
自分で作るより経済的で便利と好評です。和・洋・中の豊富な献立で、毎日違った6種類のおかずコースをお届けします。
- 管理栄養士が監修した、5日間の栄養バランスやカロリーを考えた日替わりの献立です。
- おかず1食当りの週平均カロリーは約400～430kcal、週平均食塩相当量は約3gです（栄養成分値は、献立表作成時の計算値であり、食材や調理方法により多少前後する場合があります）。
- 旬の野菜や魚、お肉を丁寧に調理し、彩り楽しく、手作りの味にもこだわりました。
- 1食あたり6種類の野菜を使用しています。
- コープしがの食品添加物の自主基準に沿った原材料と衛生管理の行き届いた施設で毎日調理し、食の安全のため出来立てを急速冷却し保冷ボックスに蓄冷剤を入れ品温を管理してお届けします。
- 献立表は、毎週月曜日頃に翌週分をお届けします。また、カロリー・食塩相当量・アレルギー物質の義務表示7品目を表示しています。
6種類のおかずコース1週間の献立例
鯖の塩焼じゃ子和え添え、 レンコンのはさみ揚げ、 ビーフンソテー、 ひじきのさっぱりサラダ、 大根の味噌煮、 香のもの
鶏の柔らか磯辺天ぷら、 南瓜の煮物、 春雨サラダ、 無添加 三度豆、 高野豆腐と野菜の炊合わせ、 ほうれんそうのごま和え
ミンチカツ味噌だれ、 金平ごぼう、 小魚昆布豆、 白菜のピリ辛和え、 つくねの煮合わせ、 ブロッコリーのツナサラダ
和風ハンバーグきのこソ－ス、 栗コロッケ、 茄子の煮付け、 厚焼き卵、 香のもの、 竹輪とカリフラワーのオーロラ和え
ぶり大根、 青唐甘辛炒め、 青菜としめじのお浸し、 じゃがいもの黒胡椒ソテー、 揚げ出し豆腐のオクラあんかけ
8種類のおかずコース
1週40種類以上の日替わりメニュー。しっかりした味付けで、メイン料理を充実させたおかずコースです。
週平均カロリー 約430～480kcal 週平均食塩相当量 約4g以下
※祝（休）日、年末年始は休みです。
価格
1食あたり 本体 780円（税込）
2食以上で 1食 760円（税込）
商品特長
「旬彩御膳」は、ご利用者の声から生まれました。
- 食べごたえのあるおかずを利用したい。
- メイン料理を充実してほしい。
- できるだけ国産品を使ってほしい
- 加工品以外は、「鳥取こめ育ち牛」「コープ豚」「国産鶏」を使用。できるだけ旬の地場野菜や県内食材も取り入れています。
- 働き盛りで活動的な方にもお勧めします。
- メインおよびサブ総菜は、魚、肉、野菜料理の組み合わせの日替わりメニューです。ボリューム感もあり、四季の野菜をたっぷり使い、季節感のある献立内容です。（魚は基本、骨なしです。骨がある場合は献立表に記載されています）
- 他の6品の総菜には、煮物、炒め物、酢の物、和え物、お漬け物などが入ります。
- 1食あたり約23gのたんぱく質を摂取できます。
- 味付けは、素材の味を大切にしています。
- 管理栄養士が、5日間の栄養をバランス良く考えた日替わりの献立をご提供致します。
8種類のおかずコース1週間の献立例
鰆のけんちん蒸し、柚子胡椒焼き（鶏肉）、炊合せ（筍・肉団子）、ブロッコリーと海老のサラダ、さつま芋のレモン煮、お麩の辛子酢味噌和え、ゆず大根、炊合せ（春雨巾着）
焼肉／オクラ、わかさぎ南蛮漬け、炊合せ（がんも・冬瓜）、ポテトサラダ、イカと野菜のチリソース炒め、いんげん胡麻和え、黄桃、グリンピースの卵とじ
白身魚の香草パン粉焼き、豚肉甘辛煮、マカロニソテー、白菜ピーナッツ和え、里芋土佐煮、黒豆、海藻サラダ、切干大根煮
ポトフ、ます塩焼き、麻婆豆腐、胡瓜の酢の物、金平蓮根、ほたてフライ、さくら漬、菜の花の辛子あえ
回鍋肉、さば大根煮、ほうれん草オムレツ、春菊のおひたし、炊合せ(ごぼう・しいたけ)、春雨サラダ、らっきょう甘酢漬、あえもの(白菜・しめじ)
やわらかおかずコース
ご利用者の声と生活スタイルから生まれた、やわらかおかずコースです。
週平均カロリー 約280～320kcal 週平均食塩相当量 約2.5g以下
※祝（休）日、年末年始は休みです。
価格
1食あたり 本体 700円（税込）
2食以上で 1食 680円（税込）
商品特長
ご利用者の声と生活スタイルから生まれました
硬いものが食べづらくなってきたので、やわらかいおかずが食べたい。
- 管理栄養士が監修した、５日間の栄養バランスやカロリーを考えた日替わりの献立です。
- おかず１食当りの平均カロリーは約280～320kcal、塩分は約2.5g以下です（栄養成分値は、献立表作成時の計算値であり、食材や調理方法により多少前後する場合があります）。
- できるだけ国産の主原料を使い、お肉等もやわらかく調理しています。
- 1食あたり約20gのたんぱく質を摂取できます。
- コープしがの食品添加物の自主基準に沿った原材料と衛生管理の行き届いた施設で毎日調理し、食の安全のため出来立てを急速冷却し保冷ボックスに蓄冷剤を入れ品温を管理してお届けします。
- 献立表は、毎週月曜日頃に翌週分をお届けします。また、カロリー・食塩相当量・アレルギー物質の義務表示7品目を表示しています。
減塩おかずコース
塩分の摂取量が気になるため『減塩のおかずがたべたい』という声から生まれました。
※献立により、1食あたり多い日でも食塩相当量は2.3g以下で週5食平均は食塩相当量1.8g以下です。
週平均カロリー 約350～400kcal 週平均食塩相当量 約1.8g以下
※祝（休）日、年末年始は休みです。
価格
1食あたり 本体 640円（税込）
2食以上で 1食 620円（税込）
商品特長
- 管理栄養士が監修した、5日間の栄養バランスやカロリーを考えた日替わりの献立です。
- 塩分摂取量が気になるので『減塩のおかずがたべたい』という声から生まれました。
- おかず1食当りの週平均カロリーは約350～400kcal、食塩相当量は、献立により1食あたり多い日でも2.3g以下で、週5食平均は1.8g以下です（栄養成分値は、献立表作成時の計算値であり、食材や調理方法により多少前後する場合があります）。
- 減塩ですが、味付けに工夫しています。
- コープしがの食品添加物の自主基準に沿った原材料と衛生管理の行き届いた施設で毎日調理し、食の安全のため出来立てを急速冷却し保冷ボックスに蓄冷剤を入れ品温管理してお届けします。
- 献立表は、毎週月曜日頃に翌週分をお届けします。また、カロリー・食塩相当量・アレルギー物質の義務表示7品目を表示しています。
炊きたて冷やし込みご飯
冷やし込みご飯
滋賀県甲賀産キヌヒカリを早朝に炊き上げました。
容器サイズ：タテ約9cm×ヨコ約11cm×深さ約3.5cm
※祝（休）日、年末年始は休みです。
※ご飯だけのご注文はできません
おかずと一緒にいかがですか？
毎週月～金曜日に、おかずと一緒にお届けします
1週だけのご利用も可能です
- お申込みは、水曜日の午後8時までに、下記フリーダイヤル（組合員コールセンター0120-709-502）までお電話ください。
- お届けは、翌週からお弁当・おかずと一緒にお届けします。一度ご登録いただきましたら、継続してお届けします。
- 1回だけのご注文もできます。その際は「今回だけ」とお申し付けください。
- ご飯をあたためる際は、必ずフタを外していただき、ラップをして電子レンジ（500W）で約1分30秒温めてください。
- 消費期限は、お届け当日の22時です。22時までにお召し上がりください。
- 商品代金は、夕食お弁当と一緒に請求させていただきます。
- ご飯だけの注文はできません。
- 従来の「サトウのごはん新潟県産コシヒカリ」は終了します。
ご利用のしかた
- コープしがの組合員ならどなたでも、登録するだけでご利用いただけます。
- 新規登録の場合は、前週の火曜日までにお申し込みください。
※一部対応できない地域があります。
くわしくはフリーダイヤル0120-709-502までお問い合わせください。折り返し、夕食サポート事務局からご連絡いたします。
組合員でない方はこの機会にご加入ください。加入の際には出資金をお預かりします。一口…1,000円、5口以上でお願いしています。出資金は、生協をおやめになる際に出資金規定に基づき全額返還されます。
ご注文と配送
- ご注文は、基本は1週間単位（月～金の5日間）ですが、デイサービス等で週3、4日配達の方はご相談ください。
- 土・日・祝（休）日・年末年始はお休みさせていただきます。
- 滋賀県内にお住みでしたら離れたご家族にお届けするサービスをしていますのでご相談ください。
- 配達地域：滋賀県全域（高島市・大津市・草津市・栗東市・守山市・野洲市・近江八幡市・湖南市・甲賀市・竜王町・日野町・東近江市・愛荘町・豊郷町・彦根市・多賀町・甲良町・米原市・長浜市）
※一部お届けできない地域があります。また、オートロックマンションはお届けできない場合があります。くわしくはお問合せください。
ご利用は自動継続をおすすめします。
- 自動継続で登録頂きますと、翌週分を変更するときだけ水曜日午前中までにお電話又は夕食サポーターにお伝え頂くことで済み、注文を忘れることがありません。
尚、週の途中での中止・変更はお受けできません。
お届け時間
- 毎日１３時頃～１８時の間にお届けします。お届け時間の目安は、登録時にお知らせします。尚、お届け時間の指定はできませんが、同じ時間帯にお届けします。
- 天候などやむをえない理由でお届けが遅れたり、お届けができない場合があります。
商品の受け渡し
- 商品の品温管理のため、手渡しでのお届けを基本とします。（ただし、お留守の場合は、指定場所へ保冷箱に入れてお届けします。）
- 調理後からお届けまで冷蔵で管理しています。お受け取り後は、冷蔵庫で保管してください。
- お弁当容器は再利用しますので、スポンジで水洗いし、商品の受け渡し時にご返却ください。
お食事方法、消費期限
- 消費期限は、お届け当日の22時です。22時までにお召し上がりください。
- 調理後からお届けまで冷蔵で管理しています。お受け取り後は、冷蔵庫で保管してください。
- お食事の際に、必ずフタ外して電子レンジ(500ワット)で約１分30秒～2分間温めてください。ラップは不要です。
尚、電子レンジに不向きな、和え物・サラダ等は小分け容器入りですので取り出してください。
お支払い方法
- 商品代金は毎月27日（27日が金融機関休業日の場合、翌営業日）に、登録口座から引き落とします。現金でのお支払いはお受けできません。
既にコープしがの共同購入又は個配等をご利用の方は、同じ登録口座でご利用いただけます。
宅配弁当（夕食サポート）についてのお問い合わせは
0120-709-502
【受付時間】（月～金）8:30～20:00 （土）8:30～15:00
