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生活協同組合コープしが

今週のレシピ

8月3回のおすすめレシピ

ぱくぱく献立くん
レシピ No. 10199
オレンジフローズンヨーグルト
ヨーグルトとマーマレードを合わせて凍らせるだけの簡単アイスです。
料理写真

調理時間 10 分/エネルギー 107 kcal/塩分 0.1 g
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料(2人分)

プレーンヨーグルト  …100g
マーマレードジャム  …40g
牛乳         …20g
みかん(缶)     …20g
コーンフレーク    …少々
ミントの葉      …適量

作り方

  1. 蓋つきの容器にヨーグルトとジャム、牛乳を入れてよく混ぜ、冷凍庫に入れ、時々混ぜ合わせてシャーベット状にする。器に盛り、みかんとコーンフレーク、ミントの葉を添える。
ワンポイントアドバイス

乳製品を使った手作りおやつはエネルギーを抑えられて、不足しがちなカルシウムなどのミネラルを補給することができます。

※調理時間に凍らせる時間は含みません

8月3回  でご注文できます

料理に使用した商品

704スドージャム

100%フルーツマーマレード

415g 

本体 580円(税込 626円)


原料は果物由来だけのフルーツスプレッド。

糖度37度
(31kcal・食塩相当0.012g/1食20g)
賞味期間:10カ月

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