今週のレシピ

8月1回のおすすめレシピ

レシピ　No. 9041

野菜たっぷり牛肉と豆もやしのクッパ
うす味で具たくさんの満腹感が得られるクッパです。ご飯は冷めたものでも温かいものでもおいしく食べられます。

調理時間　15 分／エネルギー　289 kcal／塩分　2.0 g
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料（2人分）

ご飯　　　　　　　　…200g
牛モモうす切　　　　…60g
大豆もやし　　　　　…150g
人参　　　　　　　　…40g
青ねぎ　　　　　　　…10g
塩・胡椒　　　　　　…各少々
ごま油　　　　　　　…小さじ1

Ａ）酒　　　　　　　…小さじ1
　　醤油　　　　　　…小さじ1/2
Ｂ）顆粒ガラスープ　…小さじ1
　　醤油　　　　　　…小さじ2

作り方

おすすめメニュー

卵豆腐（90kcal）
オレンジ（80kcal）

ワンポイントアドバイス

クッパは、牛骨や牛肉を煮込んでとったスープで野菜を煮た汁物にご飯を入れて食べる韓国調理です。

産直　

425鳥取県・シガフードプロダクツ

冷蔵

鳥取こめ育ち牛うす切（モモ）

180g

本体 880円（税込 950円）

100gあたり本体489円

赤身比率の高いモモ肉をスライス。

消費期限：お届け日含め4日