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今週のイチオシ・お買得

10月5回 今週のイチオシ

今週のイチオシ商品

1国産・シガフードプロダクツ

冷凍

国産豚こまぎれ

1kg 

本体 880円(税込 950円)

半期に一度 特別価格・100gあたり本体88円


国産豚 100gあたり88円

国産豚のモモ・ウデ肉等をこまぎれに。

チャックシール付袋
組合員さんの声
手頃なお値段で使いたい分だけ使えるので、冷凍庫に常備しています。炒め物、汁物、煮物、何にでも使えます。(京都生協 組合員さん)
ぱくぱく献立くん
レシピ No. 9698
豚肉と糸こんのピリ辛みそ炒め
ピリ辛みそ味でご飯がすすむおかずです
料理写真

調理時間 10 分/エネルギー 266 kcal/塩分 3.0 g
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料(2人分)

豚小間切れ・厚あげ…各100g
カット糸こんにゃく…250g
ピーマン     …1個
油        …大さじ1/2
塩        …適量
A)赤唐辛子(小口切)…1本分
  酒      …大さじ3
  みそ     …大さじ2
  砂糖     …大さじ1

作り方

  1. 糸こんにゃくは塩でもんで洗い、水気を切る。厚あげは食べやすく切り、ピーマンは細切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったら(1)を加えて炒め合わせる。混ぜ合わせたを加え、汁気がなくなるまで炒める。
おすすめメニュー

人参と小松菜のごま和え
大根とわかめのみそ汁

※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります


10月5回 ポイントでお得

今週のイチオシ商品

1060国産・ニッシン・グルメビーフ

冷凍

国産牛すき焼用(カタ)

200g 

本体 430円(税込 464円)

8月3回価格(本体480円)よりさらに10%以上オフ・100gあたり本体215円


お肉が安い! 今夜はすき焼きに

風味のよい赤身の肩肉をすき焼用にカット。

約1.3mmにスライス
ぱくぱく献立くん
レシピ No. 5989
牛肉の漬け焼きおろしのせ
料理写真

調理時間 15 分

材料 2人分

牛すき焼用    …150g
レタス      …2枚
大根       …100g
かいわれ大根(お好みで)…適宜
しょうゆ     …適宜
A)玉ねぎ(すりおろす)…1/2個分
  にんにく(すりおろす)…1片分
  油      …大さじ2
  胡椒     …少々

作り方

  1. 牛肉は食べやすく切る。に漬け込み、冷蔵庫で約1時間おく。レタスは千切り、大根はすりおろす。
  2. フライパンを熱し、(1)の肉を1枚ずつ広げて焼く。
  3. 器にレタスを敷き、(2)を盛る。大根おろしをのせ、お好みでかいわれ大根を散らす。しょうゆをかけていただく。
※調理時間に漬け込む時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

今週のイチオシ商品

1061三田屋

冷凍

神戸三田屋チーズミンチカツ

200g(4個) 

本体 358円(税込 387円)

5月2回価格(本体398円)よりさらに10%以上オフ・1個あたり本体90円


3種類のチーズを包み込み

牛粗挽ミンチに玉葱、チーズを加え衣付け。

揚げる
牛肉:豪州産他
4個入
小麦・卵・乳
(99kcal・食塩相当0.5g/1個50g)

今週のイチオシ商品

1062高松日清食品

冷凍

CO・OPコープきんき共同開発中華そば

476g(2食) 

本体 320円(税込 346円)

8月3回価格(本体358円)よりさらに10%以上オフ・1食あたり本体160円


チャーシュー2枚入りでこの価格

レンジ
煮る
2食入
具材:チャーシュー、メンマ、ほうれん草、ねぎ
小麦・卵・乳
(371kcal・食塩相当6.4g/1食238g)
クチコミ広場

便利で美味しいので、よく食べています。これからもよろしくお願いします!(茨城県 のん さん)


今週のイチオシ商品

1063朝日

えごま油

170g 

本体 718円(税込 775円)

8月1回価格(本体798円)よりさらに10%以上オフ


この機会にぜひお試しを

えごま種子を低温圧搾にて搾油。サラダやおみそ汁にかけて。

「α-リノレン酸」を含む油です
えごま:中国
(900kcal・食塩相当0.0g/100g)
賞味期間:1年6カ月