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生活協同組合コープしが

8月3回 今週のイチオシ

今週のイチオシ商品

1鹿児島県・JA全農ミートフーズ

冷凍

薩摩もちもち豚小間切れ

400g 

本体 498円(税込 538円)

大特価 特別価格・100gあたり本体125円・もれなく20ポイント


モモ・カタ肉の小間切れ。

チャックシール付袋
ぱくぱく献立くん
レシピ No. 9680
豚肉とはるさめのごまキムチ丼
夏の暑さに疲れたカラダに豚肉とキムチでエネルギーチャージ
料理写真

15 分/エネルギー 702 kcal/塩分 1.9 g
※エネルギーは1人分の値です

材料(2人分)

豚こまぎれ     …150g
白菜キムチ     …80g
はるさめ      …20g
にら        …50g
人参        …1/4本
温かいご飯     …2杯分(丼)
すりごま      …大さじ2
A)生姜(みじん切) …1片分
  白ねぎ(みじん切)…1/2本分
  ごま油      …大さじ1/2
B)酒        …大さじ1
  鶏がらスープの素 …小さじ1
  水        …2/3カップ

作り方

  1. はるさめは食べやすい長さに切る。にらはざく切り、人参は細切りにする。
  2. フライパンにを熱し、香りが出たら豚肉を炒める。肉の色が変わったら人参、キムチの順に加えて炒め合わせる。しんなりとしたらを加えてはるさめを浸し、にらをのせて蓋をし、中火で約3分煮る。ごまをふり入れて混ぜ合わせる。
  3. 丼にご飯を盛り、(2)をのせる。
おすすめメニュー

トマトときゅうりの甘酢和え
もやしの中華スープ

※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

今週のイチオシ商品

2鹿児島県・JA全農ミートフーズ

冷凍

薩摩もちもち豚バラうすぎり

400g 

本体 698円(税込 754円)

大特価 特別価格・100gあたり本体175円・もれなく20ポイント


甘みがありやわらかなバラ肉をスライス。

ぱくぱく献立くん
レシピ No. 10220
オクラの肉巻きちくわ
料理写真

15 分/エネルギー 298 kcal/塩分 2.8 g
※エネルギーは1人分の値です

材料(2人分)

ちくわ・オクラ   …各4本
豚バラうす切    …4枚
ごま油       …小さじ1
塩         …適量
A)しょうゆ・みりん・
  酒・砂糖    …各大さじ1

作り方

  1. オクラは塩をふって板ずりし、ゆでる。水気を拭いてヘタを落とし、ちくわにつめる。
  2. 豚肉を(1)に少しずつずらしながら巻いていく。
  3. フライパンにごま油を熱し、(2)の巻き終わりを下にして入れる。全体に焼き色がつくまで焼き、混ぜ合わせたを加えて煮からめる。
  4. 食べやすく切って器に盛る。
おすすめメニュー

人参と小松菜のごま和え
豆腐とわかめのみそ汁

※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

8月3回 ポイントでお得

今週のイチオシ商品

1055北海道・シガフードプロダクツ

冷凍

北海道産牛小間切れ

180g 

本体 428円(税込 462円)

いつもおトク・100gあたり本体238円・もれなく20ポイント


炒め物や煮物に便利

乳用種母牛が原料。薄めにスライス。

コープきんきで共同調達した指定原料を使用しています
便利なトレーパック入り
ぱくぱく献立くん
レシピ No. 9089
牛肉とピーマンの中華みそ炒め
にんにく風味のピリ辛みそ味
料理写真

15 分/エネルギー 358 kcal/塩分 2.2 g
※エネルギーは1人分の値です

材料(2人分)

牛こまぎれ     …200g
ピーマン・カラーピーマン…各2個
片栗粉       …大さじ2
ごま油       …大さじ1
A)酒・しょうゆ  …各大さじ1/2
B)にんにく(すりおろし)…1片分
  酒       …大さじ2
  みそ・みりん  …各大さじ1
  豆板醤     …小さじ1/2

作り方

  1. 牛肉はをもみ込んで下味をつけ、片栗粉をまぶす。ピーマンとカラーピーマンは細切りにする。
  2. ボウルにを混ぜ合わせる。
  3. フライパンにごま油を熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったら残りの(1)を加えて炒め合わせ、(2)を回し入れてひと混ぜする。
おすすめメニュー

わかめの中華スープ

※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

今週のイチオシ商品

1056北海道漁連

冷凍

北海道産塩さんま

270g(3尾) 

本体 368円(税込 397円)

1尾あたり本体123円・もれなく20ポイント


旨みしっかり塩さんま

頭・内臓を取り、塩水漬けに。

1尾ずつ使えるミシン目付き個包装
(315kcal・食塩相当0.7g/100g)

今週のイチオシ商品

産直 

1057群馬県 野菜くらぶ・長野県 長野農民連

キャベツ

1玉 

本体 178円(税込 192円)

厳選価格・もれなく10ポイント


お一人様1点限り


今週のイチオシ商品

1058川達水産

冷凍

CO・OP梅酢たこ

100g 

本体 428円(税込 462円)

いつもおトク・もれなく20ポイント


国内工場でさっぱりした梅酢で味付け。

解凍
たこ:モロッコ、モーリタニア、スペイン産
(85kcal・食塩相当1.7g/100g)
クチコミ広場

そのままでも、野菜と合わせてカルパッチョ風なサラダでも合います。梅酢がマイルドなので、薄くスライスしたら孫も美味しいって食べます。(岐阜県 ははくま さん)


今週のイチオシ商品

1059オハヨー乳業

冷蔵

おいしく果実フルーツミックスヨーグルト

70g×4 

本体 138円(税込 149円)

1個あたり本体35円・もれなく10ポイント


風味豊かな6種の果肉・果汁を使用。

果肉:白桃、黄桃、パイナップル、バナナ
果汁:オレンジ、りんご
生きて腸まで届くL-55乳酸菌使用
(51kcal・食塩相当0.08g/1カップ70g)
賞味期間:お届け日含め17日
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