今週のレシピ

7月2回　おすすめレシピ

あと1品に役立つ！レンジで簡単、野菜のあえもの。

※エネルギー、塩分は1人分の値です

ピーマン　　　　　　　…100g
エリンギ　　　　　　　…1本（70g）
酒　　　　　　　　　　…小さじ1
Ａ）塩昆布　　　　　　…5g
　　酢　　　　　　　　…小さじ1/2
　　すり白ごま　　　　…小さじ1

（1）ピーマンは種をとり縦細切りにする。エリンギはピーマンに合わせた長さに細切りにする。（2）（1）、酒を耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で約2分加熱する。（3）Ａを加えて混ぜ合わせ、しばらくおいて味をなじませる。

262長野県　JA全農長野

冷蔵

ピーマン（大袋）

250g

本体 198円（税込 214円）

大容量おトク

お子さんも食べやすい苦み少なめ
旬の夏野菜を味わおう

苦み少なめのヒミツ

土にステビアやクロレラを入れることで、苦みの少ないピーマンが育ちます。

キズ・変形あり

産直　

251サン・グリーン出荷組合（宮崎県・熊本県）　

コープきんき共同開発エリンギ

100g

本体 98円（税込 106円）