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今週のレシピ
7月1回 おすすめレシピ
刺身用のまぐろを韓国風の味付け、サラダ仕立てにアレンジ。
まぐろのコチュジャンみそ和え
- エネルギー：163kcal
- 塩分：1.4g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
まぐろ刺身用
140g
ベビーリーフ
20g
かいわれ大根
15g
Ａ）みそ
大さじ1
コチュジャン
大さじ1/2
みりん
大さじ1＋1/2
すり白ごま
大さじ1
作り方
（1）まぐろは2cm角に切る。かいわれ大根は根を切り落し、長さ半分に切る。
（2）Ａを混ぜ合わせ、まぐろを和える。
（3）器にベビーリーフを敷き、（2）を盛り、かいわれ大根を散らす。
7月1回 でご注文できます
462ニッスイ
冷凍
きはだまぐろの切り落とし
80g 
本体 398円（税込 430円）
いつもおトク・エシカル
鮮度にこだわり船上で急速凍結
MSC認証のきはだまぐろを切り落としに。
解凍
流水解凍
きはだまぐろ：台湾産
238果実堂（熊本県・福岡県・三重県）
有機栽培ベビーリーフ（大容量）
50g
本体 198円（税込 214円）
ベビーリーフのお得な大容量パック。
品種が偏る場合あり
