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5月4回 今週のエコー表紙おすすめ
1大隅地区養まん漁協
冷凍
CO・OP大隅産うなぎ蒲焼（タレ・山椒付）
155g（1尾） 
本体 1,680円（税込 1,814円）
大特価 特別価格・エシカル・産地限定
長めの蒸し時間でふっくら香ばしい蒲焼に。
組合員さんの声
酒をふりかけてフライパンで温めるとふっくらして、冷凍とは思えないほどおいしかった。（いずみ市民生協 組合員さん）レンジ
湯せん
フライパン
うなぎ（養殖）：鹿児島県産
小麦
（300kcal・食塩相当1.4g／うなぎ蒲焼100g）
2川口水産
冷凍
きざみうなぎの蒲焼
50g×2
本体 980円（税込 1,058円）
大特価 特別価格・1袋あたり本体490円
じっくり焼き上げて刻み、タレとパック。
組合員さんの声
湯せんで簡単！ お手頃で食べやすく、タレが染みていておいしいです。（わかやま市民生協 組合員さん）湯せん
2袋入
うなぎ（養殖）：国産
1袋：うなぎ約30g＋たれ約20g
1食：お茶碗約1杯分
小麦
（262kcal・食塩相当3.1g／100g）
3川口水産
冷凍
きざみうなぎの蒲焼
50g×3
本体 1,380円（税込 1,490円）
大特価 特別価格・1袋あたり本体460円
じっくり焼き上げて刻み、タレとパック。
組合員さんの声
湯せんで簡単！ お手頃で食べやすく、タレが染みていておいしいです。（わかやま市民生協 組合員さん）湯せん
3袋入
うなぎ（養殖）：国産
1袋：うなぎ約30g＋たれ約20g
1食：お茶碗約1杯分
小麦
（262kcal・食塩相当3.1g／100g）
うなたま丼
- エネルギー：590kcal
- 塩分：2.4g
- 調理時間：15分
材料 2人分
きざみうなぎの蒲焼
50g×2
青ねぎ
1本
卵
2個
温かいごはん
2杯分（丼）
だし汁
大さじ2
作り方
（1）青ねぎは斜め切りにする。
（2）袋のうなぎを鍋にあけ、だし汁、（1）を入れてひと煮立ちさせる。弱火にして溶いた卵を少しずつ流し入れ、すぐに火を止める。
（3）丼にごはんを盛り付け、（2）をのせる。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています ※取り扱い商品は生協ごとに異なります
