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10月1回 今週のエコー表紙おすすめ
1吉野家
冷凍
吉野家 牛丼の具
135g×2 
本体 698円（税込 754円）
大特価 特別価格・1食あたり本体349円
レンチンするだけ！いつでもお店の味。ストックしやすい厚み約1cm
組合員さんの声
簡単おいしい！ ねぎや卵などをトッピングしたり、うどんの上にかけたり、アレンジもできて◎（いずみ市民生協 組合員さん）レンジ
湯せん
小麦
具材：牛肉 玉ねぎ
牛肉：米国またはカナダまたは豪州産（5％未満）
（279kcal・食塩相当2.4g／1袋135g）
2吉野家
冷凍
吉野家 牛丼の具
（135g×4）×2
本体 2,780円（税込 3,002円）
大特価 特別価格・1食あたり本体348円
レンチンするだけ！いつでもお店の味。ストックしやすい厚み約1cm
組合員さんの声
簡単おいしい！ ねぎや卵などをトッピングしたり、うどんの上にかけたり、アレンジもできて◎（いずみ市民生協 組合員さん）レンジ
湯せん
小麦
具材：牛肉 玉ねぎ
牛肉：米国またはカナダまたは豪州産（5％未満）
（279kcal・食塩相当2.4g／1袋135g）
ストック食材活用レシピ
牛丼の具と切干大根のチャプチェ風
- エネルギー：218kcal
- 塩分：1.4g
- 調理時間：10分
材料 2人分
牛丼の具
1袋（135g）
切干大根（人参ミックス）
30g
ピーマン
2個
にんにくのすりおろし
1/2片分
ごま油・コチュジャン（あれば）
各小さじ1
炒り白ごま（あれば）
適量
作り方
（1）牛丼の具は包材の表示通りに解凍する。切干大根は洗って水で戻し、水気をしぼる。ピーマンは細切りにする。
（2）フライパンにごま油、にんにくのすりおろしを熱し、ピーマンを炒める。火が通ったら、牛丼の具、切干大根、コチュジャンを加えて炒め合わせる。
（3）器に盛り、白ごまをふる。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています ※取り扱い商品は生協ごとに異なります
