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今週のイチオシ・お買得

9月1回 今週のイチオシ

今週のイチオシ商品

1玉喜

CO・OP味付のり卓上

10切100枚(板のり10枚分) 

本体 248円(税込 268円)

半期に一度 特別価格


やわらかくて歯切れよし!

色ツヤが良く薄めでパリパリ感のある海苔。

原料事情により次回より値上げします
海苔:韓国産
小麦
(1kcal・食塩相当0.02g/1枚0.25gあたり)
賞味期間:9カ月

今週のイチオシ商品

2双日食料水産

CO・OPコープきんき共同開発焼鮭ほぐし

53g×2 

本体 258円(税込 279円)

3カ月に一度 特別価格・国産素材


国産の秋鮭使用のほぐしタイプ。

原料:遺伝子組換え不分別
(121kcal・食塩相当1.8g/1個53g)
賞味期間:1年
クチコミ広場

お弁当のご飯の上にパラパラ、茹でたパスタにパラパラ、おいしくなります。溶いた卵に混ぜ込んで焼くとこれまたおいしい玉子焼きが出来上がります。2個セットでもすぐになくなってしまいます。(岡山県 おふくろさん)



9月1回 今週のニオシ

今週のイチオシ商品

1037国産・シガフードプロダクツ

国産豚こまぎれ(バラ凍結)

600g 

本体 680円(税込 734円)

100gあたり本体114円

冷凍


冷凍庫にあると安心
たっぷり使える600g

モモ・カタ肉等を小間切れにしてバラ凍結。

チャックシール付袋
ぱくぱく献立くん
レシピ No. 7992
豚肉とれんこんのカレークリームスパゲッティ
クリームソースにカレー粉をプラスして食欲そそる味付けに
料理写真

調理時間 15 分/エネルギー 513 kcal/塩分 2.9 g
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料(2人分)

豚小間切れ    …100g
れんこん     …6㎝
ほうれん草    …100g
スパゲッティ   …160g
バター      …20g
カレー粉     …小さじ1
牛乳       …大さじ4
塩        …適量
A)塩      …小さじ1/2
  しょうゆ・
  粗挽き黒胡椒 …各少々

作り方

  1. れんこんは薄い半月切り、ほうれん草はゆでてざく切りにする。鍋に湯を沸かして塩を入れ、スパゲッティをゆでる。ゆで汁は1/2カップとっておく。
  2. フライパンにバターを溶かし、豚肉、れんこんを炒める。火が通ったらカレー粉を加えて炒め合わせ、牛乳、ゆで汁を加えて混ぜ合わせる。スパゲッティ、ほうれん草を加えて和え、で調味する。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

今週のイチオシ商品

1038ケンコーマヨネーズ

CO・OPコープきんき共同開発ごぼうサラダ(マヨネーズ味)

100g×2 

本体 218円(税込 235円)

半期に一度 特別価格・1袋あたり本体109円

冷蔵


サラダ 人気NO.1

マヨネーズ風味のシャキシャキごぼう。

国産のごぼうとにんじんを使用
小麦・卵
(198kcal・食塩相当1.3g/1袋100g)
賞味期間:45日
組合員さんの声
細切りにしたきゅうりを1本分入れて混ぜるだけ♪ 困った時の1品です。(いずみ市民生協 組合員さん)
クチコミ広場

家庭では出せない味で 家族がみんな好きなのでよく買います。何かもう1品欲しい時やサラダの加えたり サンドイッチにととにかく便利。(愛知県 カノン さん)


今週のイチオシ商品

1039千倉水産加工販売

しまほっけ一夜干し

65g(1枚)×4 

本体 398円(税込 430円)

いつもおトク価格・1枚あたり本体100円

冷凍


塩のみで味付けし干して旨みを凝縮。

アメリカ、ロシア産
1枚ずつ使えるミシン目つき個包装

今週のイチオシ商品

1040北海道・シガフードプロダクツ

北海道産牛小間切れ

300g 

本体 658円(税込 711円)

100gあたり本体220円

冷凍


乳用種母牛が原料。薄めにスライス。

コープきんきで共同調達した指定原料を使用しています
2分割トレー入り
ぱくぱく献立くん
レシピ No. 7169
牛肉とたっぷり野菜のマリネ
作り置きして味がじんわりしみます
料理写真

調理時間 15 分/エネルギー 415 kcal/塩分 1.6 g
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料(2~3人分)

牛切落し    …280g
かぼちゃ    …1/6個
玉ねぎ     …1/4個
グリーンアスパラガス…6本
オリーブ油   …大さじ1+1/2
酒       …大さじ1
A)にんにく(すりおろし)…1/3片分
  塩     …小さじ1/4
  粗挽き黒胡椒…適量
B)酢     …大さじ6
  オリーブ油 …大さじ3
  砂糖    …小さじ2
  塩     …小さじ1/2

作り方

  1. 牛肉はをもみ込む。かぼちゃは8mm厚さのくし形切り、玉ねぎは薄切り、アスパラは斜め切りにする。
  2. フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、かぼちゃとアスパラを入れて焼き色がつくまで焼き、取り出す。フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、牛肉を炒めて色が変わったら酒を加えて蓋をし、弱火で約2分蒸し焼きにする。
  3. ボウルに、玉ねぎ、(2)を入れて混ぜ合わせ、約30分以上漬けおく。
おすすめメニュー

ポテトサラダ

※調理時間に漬けおく時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

今週のイチオシ商品

1041カネテツデリカフーズ

ほぼカニ(特用)

20本 

本体 298円(税込 322円)

冷蔵


ほぐれやすくジューシーなかに風味の蒲鉾。

本品の細かい黒い生地は魚皮ですので、安心してお召し上がりください
小麦・卵・えび・かに
(84kcal・食塩相当2.2g/100g)
賞味期間:お届け日含め6日