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8月1回 今週のエコー表紙おすすめ
1大隅地区養まん漁協
冷凍
CO・OP大隅産うなぎ蒲焼（タレ・山椒付）
260g（2尾） 
本体 2,680円（税込 2,894円）
大特価 特別価格・産地指定・エシカル・1尾あたり本体1,340円
鹿児島県産うなぎ
レンジ
湯せん
フライパン
小麦
うなぎ（養殖）：鹿児島県産
（300kcal・食塩相当1.4g／うなぎ蒲焼100g）
2大隅地区養まん漁協
冷凍
CO・OP大隅産うなぎ蒲焼（タレ・山椒付）
155g（1尾）
本体 1,680円（税込 1,814円）
大特価 特別価格・産地指定・エシカル
鹿児島県産うなぎ
レンジ
湯せん
フライパン
小麦
うなぎ（養殖）：鹿児島県産
（300kcal・食塩相当1.4g／うなぎ蒲焼100g）
3おおさき町鰻加工組合
冷凍
CO・OP鹿児島県産きざみうなぎ蒲焼
50g×3
本体 1,180円（税込 1,274円）
大特価 特別価格・産地指定・エシカル・1袋あたり本体394円
鹿児島県産うなぎ
じっくり焼き上げ、刻んでタレとパック。
湯せん
小麦
1袋：うなぎ約30g＋タレ約20g
（110kcal・食塩相当1.1g／1袋50g）
栄養たっぷりのうなぎを食べて、スタミナをつけよう！
ひつまぶし
- エネルギー：555kcal
- 塩分：1.5g
- 調理時間：20分
材料 2人分
うなぎ蒲焼
100g
卵
2個
青じそ
4枚
ご飯
400g
うなぎのたれ（添付のもの）
2袋
サラダ油
適量
きざみ海苔
適量
Ａ）みりん
小さじ1
塩
少々
作り方
（1）うなぎはひと口大に切り、耐熱容器に入れてたれをかける。ラップをかけて電子レンジ（600W）で約1分温める。
（2）卵を溶きほぐし、Ａを加えて混ぜる。フライパンに油を熱して薄焼き卵を作り、細切りにする。青じそは千切りにする。
（3）炊きたてのご飯に（1）を混ぜる。
（4）丼に（3）を盛り、（2）、きざみ海苔をのせる。
