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9月1回 今週のエコー表紙おすすめ
1Umios（旧マルハニチロ）
冷凍
若鶏和風竜田揚げ
700g 
本体 998円（税込 1,078円）
推しコープ
レンチンで 外サクッ 中じゅわっ
若鶏のもも肉を醤油・みりん等で味付け。あっさり和風醤油味。
〔原産国:タイ〕
レンジ
揚げる
鶏肉：タイ産
小麦・卵
（265kcal・食塩相当1.2g／100g）
推しコープ
わが家で絶大な人気！ 毎日のお弁当やおかずに、チンするだけでみんな大喜び。（いずみ市民生協 組合員さん）
2Umios（旧マルハニチロ）
冷凍
若鶏和風竜田揚げ
300g
本体 498円（税込 538円）
推しコープ
レンチンで 外サクッ 中じゅわっ
若鶏のもも肉を醤油・みりん等で味付け。あっさり和風醤油味。
〔原産国:タイ〕
レンジ
揚げる
鶏肉：タイ産
小麦・卵
（265kcal・食塩相当1.2g／100g）
推しコープ
わが家で絶大な人気！ 毎日のお弁当やおかずに、チンするだけでみんな大喜び。（いずみ市民生協 組合員さん）
竜田揚げはレンジでチン！ 野菜と一緒に和えるだけ
竜田揚げのカラフルマリネ
- エネルギー：355kcal
- 塩分：2.5g
- 調理時間：15分
材料 2人分
若鶏竜田揚げ
200g
玉ねぎ・パプリカ
各1/2個
ピーマン
1個
人参
1/4本
レタス
2枚
べんりで酢
大さじ4
作り方
（1）玉ねぎは薄切り、パプリカ、ピーマンは細切り、人参はせん切りにし、ボウルに入れて「べんりで酢」と和える。
（2）竜田揚げは袋の表示通りにレンジ加熱し、（1）に加えて混ぜ合わせる。
（3）器にちぎったレタスを敷き、（2）を盛る。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています ※取り扱い商品は生協ごとに異なります
