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ライフジャーナル
「らいふジャーナル」は、くらしの中で役立つ情報や知りたいことについて
専門家にお聞きし、分かりやすくお伝えします。
地震、水害、土砂災害…自然災害に備えて今からできること。
(NO.309 2016年3月号)
甚大な被害をもたらした東日本大震災から早5年となります。今後も南海トラフ地震や異常気象による大雨など、様々な自然災害が滋賀県内でも想定されます。大切な家族を守るために、今から準備できることは何でしょうか。滋賀県防災危機管理局 地震・危機管理室長の三輪真也さんにお話を伺いました。
あなたはする? しない? 他人ごとじゃない確定申告
(NO.308 2016年2月号)
毎年この時期になると、テレビや新聞などで話題になる確定申告。迫る申告期限に、「面倒だな…」と感じる自営業やフリーランスの方も多いのでは? でも実は、「わが家はサラリーマン家庭だから関係ない」と思っているご家庭も、確定申告をした方が良い場合や、しなければいけない場合もあるのをご存知ですか?
よりスマートに!ブラックフォーマルの装い
(NO.307 2016年1月号)
新しい年も始まり、さまざまな節目を迎えるこの季節、セレモニーや歓送迎会、パーティーなど家族の大切な行事が控えている人も多いのでは。
新年に向けて、 住まいをきれいに! 今すぐ実践!掃除のコツと心がけ
(NO.306 2015年12月号)
今年も大掃除の時期がやってきました。新年はスッキリした家で迎えたいものですが、短期間できれいにするのは大変。そこで今回は、掃除のプロ、小寺美装の小寺満雄さんが登場!
夫婦・家族の食事ルール
(NO.305 2015年11月号)
組合員の皆さんのご家庭ではどのような食生活を送っているのかをアンケートから紹介します。
気をつけよう高齢者の低栄養
(NO.303 2015年10月号)
「最近食欲がない…」「何だか元気が出ない…」。そんな高齢者の方は、栄養がしっかり摂れていない「低栄養」が原因かもしれません。
琵琶湖の環境は良くなっているの?
(NO.301 2015年9月号)
9月の第1土曜日は、「コープしがびわ湖の日」。この機会に、琵琶湖の環境に思いをはせてみませんか?
報告 NPT再検討会議 核兵器のない平和な世界をめざして
(NO.300 2015年8月号)
ニューヨーク国連本部で開催されたNPT(核不拡散条約)再検討会議結果報告
介護保険って、どんな制度?
(NO.297 2015年7月号)
そもそも、介護保険ってどんな制度で、どのように利用するものなのでしょうか?
お口の健康、大丈夫?
(NO.296 2015年6月号)
口臭や虫歯、歯周病...口腔トラブルに悩む人は少なくありませんが、大切なのは予防の意識と毎日のケア。
5月病ってどんな病気?
(NO.295 2015年5月号)
新しい環境の中でストレスがたまって、妙に落ち込む…、不安がつのって涙が出る…。これって、ひょっとして5月病?
美しい日本語話していますか?
(NO.294 2015年4月号)
教育コンサルタントで日本現代作法会師範の本田妃世さんに、第一印象を左右する声量や美しい話し方などについてお聞きしました。
震災から4年。東北の今
(NO.293 2015年3月号)
震災や津波に加え、東京電力福島第一原子力発電所の事故により、大きな被害を受けた福島県の今について、「コープふくしま」の斎藤恵理子さんにお話を伺いました。
花粉症の季節がやってくる!
(NO.292 2015年2月号)
滋賀医科大学耳鼻咽喉科学講座教授で、日本アレルギー学会認定指導医・専門医の清水猛史先生に、花粉症のメカニズムや注意点についてお聞きしました。
2015年は滋賀県をもっと楽しもう!
(NO.290 2015年1月号)
新しい年が始まります。2015年をもっと楽しく過ごすために、滋賀県内で開催予定の行事やイベントをご紹介します!
美文字に挑戦!
(スパイラルNO.289 2014年12月号)
コミュニケーションの主流はパソコンやスマホになり、手書きで気持ちを伝える機会も少なくなりました。ですが、そんな現状だからこそ、今“美文字”が注目されています。何気ない伝言も美しい文字で書かれていたら受け取った方も嬉しいもの。お手本のようにとはいかなくても、現状より美文字に一歩近づけるポイントを、書道用具や文房具メーカー株式会社呉竹の望月梨衣さんに教えていただきました。
食事バランスとれていますか?
(スパイラルNO.287 2014年11月号)
食事の理想は「バランスがとれていること」ですが、何をどれだけ食べれば良いか、毎回の食事で考えるのはなかなか難しいことです。そこで、本誌の人気企画「食の知恵袋」で、毎号食に関する情報を発信していただいている、地域活動栄養士の長岡由里子さんに、“バランスのとれた食事”の考え方や、その目安などを教えていただきました。
知っていますか?ロコモティブシンドローム
(スパイラルNO.286 2014年10月号)
「ロコモティブシンドローム」という言葉を耳にしたことはありますか?加齢による運動器能力の低下による症状で、超高齢化社会を迎えた日本において、誰もがなり得る可能性があります。今回は、ロコモティブシンドロームについて、またその予防法を、ロコモアドバイスドクターである整形外科医の瀬本喜啓先生にお話を伺いました。
~女性の生き方~もう一度働きたい!
(スパイラルNO.284 2014年8月号)
結婚や子育てなどをきっかけに仕事から離れ、数年後に自分自身の成長のため、また家計のために再び働きたいと考える女性は少なくありません。今年は特に税率アップの影響もあり、ますます働きたいと願う女性は増えています。今回は、一度離職した女性が、再び仕事を持つためには何が必要か、ママの就労支援を行う滋賀マザーズジョブステーションなどでキャリアカウンセラーとして活躍する山下弓さんにお話を伺いました。
家族の変化に合わせて、保障の見直しを
(スパイラルNO.281 2014年7月号)
病気やケガ、事故など万が一のための備えは大切ですよね。でも、その保障内容についてよく分かっているという人は少ないのではないでしょうか?ファイナンシャルプランナーの高原育代さんに、「保障の考え方」について基礎から教えてもらいました。
夏の掃除はカビ撃退から
(スパイラルNO.280 2014年6月号)
夏は大掃除におすすめの季節ですが、同時に気を付けたいのが「カビ」。じめじめした梅雨の時期に入り湿度がぐっと上がると、すぐにカビが発生してしまいます。今回は、夏の大掃除に取りかかる第一歩として、まずはカビの予防・撃退方法について、葉月設計オフィス 福祉住環境コーディネーター 峰 洋美さんに教えていただきました。
スナップ写真をワンランクアップ!
(スパイラルNO.279 2014年5月号)
春のおでかけシーズン到来。この時期は、行事やレジャーなどで写真を撮る機会も多いのでは?今回は、デジタルカメラで素敵な写真を撮るコツをプロのカメラマンに教えていただきました!
コープの「くみかつ」はじめませんか?
(スパイラルNO.278 2014年4月号)
「みんなの暮らしを良くする」ことを目的として事業を行う生協は、「組合員」が主役。暮らしの中から出てきた願いをカタチにするために、くみかつ(組合員活動)があります。活動の種類は目的によってさまざまで、組合員であれば誰でも参加できます。あなたも「くみかつ」はじめてみませんか?
災害時に頼りになる「情報」
(スパイラルNO.no277 2014年3月号)
地震をはじめ大雨や台風など、自然災害が発生した時、頼りになるのが「情報」です。正しい情報をいち早く知ることで、迅速かつ安全に行動することができます。家族や周りの人と情報を共有し、協力しながら冷静に避難するためにも、事前に知っておきたいことについて調べました。日ごろから、「情報」の入手先と活用方法を考え、いざというときのために備えておきたいですね。
こどもの能力を引き出すコーチング
(スパイラルNO.276 2014年2月号)
子育ての不安は尽きませんが、のびのびと、意欲的な子どもへと導く方法の一つとして注目されている「コーチング」で、子どもとの接し方を変えてみませんか?今回はビジネスコーチであり、キャリアカウンセラー、そして子育てのコミュニケーションコーチとしても活躍されている栗栖佳子先生にお話を聞きました。
花のある暮らしを楽しもう
(スパイラルNO.275 2014年1月号)
クリスマスやお正月など、花を飾る機会が多いこの季節。でも、花の扱い方がよく分からないという方も多いのでは?そこで今回は、生協の花を取り扱う、株式会社竹中庭園緑化の宿利原伸一郎さんに、花を長持ちさせる方法や、家での飾り方などを教えていただきました。
冬のおもてなしコーディネート
(スパイラルNO.274 2013年12月号)
クリスマスや忘年会など、誰かを家にお招きしてのホームパーティーも増える12月。お金をかけず、ちょっとした工夫で、普段と違うコーディネートのおもてなししてみませんか?おもてなしのコツは「無理をしないこと」。部屋を片付け、お花を一輪飾るだけでも気持ちの良い空間になります。事前に、参加者のアレルギーなどを聞いておくのも良いですね。手間いらずのおもてなしコーディネートとレシピをご紹介します!
正しい予防で風邪に勝つ!
(スパイラルNO.272 2013年11月号)
そろそろ冬の気配も感じ始めるこの季節、意識したいのが風邪の予防。毎年必ず風邪を引くという人も、〝病気知らず〟の人も、やはり普段の生活の中で気を付けることが大切です。今回は、医療生協こうせい駅前診療所の所長・佐々木隆史先生に、正しい風邪の予防方法、引いてしまった時の対処について教えていただきました。
あって良かった♪コープしが~知って得する生協活用術~
(スパイラルNO.271 2013年10月号)
「コープしが?もちろん知ってる!お店と宅配でしょ?」なんて思い込んでいませんか?知って得する、コープしがの様々な事業や活動とその活用術についてご紹介します。
夏のダメージを防ぐ基本のヘアケア
(スパイラルNO.269 2013年8月号)
強い日差しを浴びたり汗をかくことで、夏の髪は特にダメージを受けやすくなっています。いつもサラサラ、きれいな髪でいるためには? 今回は女性用育毛剤やシャンプーも開発しているサンスター株式会社の杉田智史さんに、ダメージヘアをつくらないケアについて、お話を聞きました。
夏の困りごと汗と臭い対策
(スパイラルNO.266 2013年7月号)
夏の暑さが増すにつれ、気になるのが汗。肌のべとつきや臭いに不快感をつのらせる人も多いですよね。汗の臭いを気にする人は、女性だけでなく男性にも急増しているのだとか。そんな汗の仕組みと付き合い方を、汗博士の五味常明さんにうかがいました。
「エシカル」って知ってますか?
(スパイラルNO.265 2013年6月号)
環境や社会に配慮した消費生活は、今や当たり前の価値観になりました。そんな中、ここ数年、世界で関心が高まっているキーワードがあります。それは「ethical(エシカル)」。初めて耳にする方も多いこの言葉について、コープしが専務理事白石一夫が解説します。
スッキリきれいに!冷蔵庫あらため術
(スパイラルNO.264 2013年5月号)
日々の食生活に欠かせない存在なのが「冷蔵庫」。蒸し暑くなるこれからの季節は、1年のうちで、もっとも活躍する時期ですよね。同時に気になるのが、食品の衛生や節電のこと。今回は、消費生活アドバイザーの八島明子さんに、冷蔵庫の使いこなし方をうかがいました。
今年こそ!グリーンカーテンに挑戦
(スパイラルNO.263 2013年4月号)
「節電」が当たり前になり、夏の暑さもグリーンカーテンで対策する家庭が増えました。でも植物を育てるのはなかなか大変なものです。そこで今回は、グリーンカーテンの作り方とそのコツを、株式会社サングリーン企画の宮原裕文さんに教えていただきました。
知っておきたいお祝いのマナー
(スパイラルNO.261 2013年3月号)
春を迎えるこの時期は、卒業・入園・入学など、お祝い事の多い時でもあります。贈り物をするにあたって、どんなことに気をつけたらいいのでしょうか?今回は滋賀短期大学特任教授の清水たま子さんに、お祝いのマナーについてアドバイスをいただきました。
食事のバランスを整えよう
(スパイラルNO.260 2013年2月号)
仕事と休息。心と体。食事の栄養-。日々の暮らしの中で、バランスの良い生活を心がけていますか?今回のテーマは、食事のバランス。食事時間や栄養バランスなどについて、現実生活に合ったお話を、保健師の青木妙子さんに伺いました。
くらしのなかのニオイと香り
(スパイラルNO.259 2013年1月号)
大掃除を終えたあとは、家中ピカピカで気持ちがいいもの。さらに、気になるニオイを和らげて、良い香りが漂っていれば一層「心地良いわが家」に。今回は、「良い香り」と気になる「いやなニオイ」についてご紹介します。エステー株式会社の船橋一良さんと、山岸千恵さんにニオイについて教えていただきました。